Diyet

Sadece kilo vermek için değil aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürmek için de belli bir diyet programına uymanız gerekmektedir. Ayrıca diyetisyen fırsatları ile bölgesel zayıflama cihazları sayesinde istediğiniz vücuda ulaşabilirsiniz.

DİYET FIRSATLARI

Hem hedefe yönelik beslenme programına sahip olabilmek hem de sunulan andulasyon hizmeti ile bölgesel olarak zayıflayabilmek için diyet ve diyetisyen fırsatlarını değerlendirebilirsiniz.

DİYET NEDİR?

Diyet belli bir hedefe ulaşmak, belli hastalıkların tedavisine destek olmak ya da sağlıklı kalmak için uygulanan beslenme şeklidir. Dolayısıyla sadece kilo vermek için değil pek çok amaç için uygulanabilmektedir.

Kısıtlı yiyeceklerin olduğu, beslenmenin çok fazla sınırlandırıldığı düşünüldüğü için genellikle diyet yapmak kişilerin gözünü korkutur. Fakat durum öyle değildir. Diyet ile kısıtlı beslenme tarzı değil dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanmanız sağlanır.

Diyetisyen fırsatları ile diyet desteği alarak hedefinize yönelik diyet listesi uygulayabilirsiniz.

DİYET İÇİN DİYETİSYEN NEDEN GEREKLİDİR?

En az dört yıllık beslenme ve diyetetik bölümünden başarıyla mezun olmuş kişiler diyetisyen unvanına hak kazanırlar. Böylece diyetisyenlik mesleğini yapmaya başlayabilirler.

Diyetisyenler kilo almak, kilo vermek ya da sağlıkla ilgili belli hedeflere ulaşmak isteyen kişilere uygun beslenme programı oluştururlar. Diyet listeleri eğitim almış kişiler tarafından hazırlanmalıdır.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek istiyorsanız eğer diyetisyen randevusu oluşturmanızı tavsiye ederiz.

UZMAN DİYETİSYEN KİMDİR?

Diyetisyen beslenme ve diyetetik lisans programından mezun olan kişilerin kullandığı unvandır.  Uzman diyetisyen unvanı ise beslenmeye ilişkin alanlarda lisansüstü eğitimini tamamlamış kişilere verilmektedir. Aynı zamanda bu kişilere beslenme uzmanı da denilmektedir.

Beslenme uzmanları tıbbi testler sonucu yorum yapabilirler. Dolayısıyla yapılan tıbbi testlere ve beslenme alışkanlıklarına göre diyet listesi hazırlayabilirler.

Diyetisyen fırsatları ile uzman diyetisyenlerden de hizmet alma imkânınız bulunmaktadır.

DİYETİSYENİN GÖREVLERİ

• Sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda kişilere rehber olmak
• Kişilerin tercihlerini ve yaşam tarzlarını dikkate alarak beslenme programı oluşturmak
• Kişiyi daha iyi beslenmeye teşvik etmek
• Diyet yapma motivasyonunun korunmasını sağlamak

DİYET YA DA SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN YAPILABİLECEKLER

• İçecek alışkanlıklarınızı su ve bitki çayı ile değiştirebilirsiniz. Asitli ya da şekerli içecekler tüketmemelisiniz.
• Günlük sıvı ihtiyacınızı sadece su ile karşılamalısınız. Aynı zamanda her gün 2,5-3 lt su tüketmeniz gerekir.
• Lifli besin tüketiminizi arttırabilirsiniz.
• Şekerli gıdalardan uzak durmalısınız.
• Sağlıklı yağlar tüketmelisiniz.
• Beslenmenizde mikro ve makro besin dengesini sağlamalısınız.

DİYET YAPMANIN FAYDALARI

Diyetisyen fırsatları ile sağlıklı beslenmenin sağlığınız üzerindeki çeşitli olumlu etkilerinden faydalanabilirsiniz. Beslenme alışkanlığınızı değiştirmek ve sağlıklı, dengeli beslenmek istiyorsanız eğer diyetisyen randevusu oluşturabilirsiniz.

Sağlıklı beslenmenin bedensel ve ruhsal sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Bu etkiler;

• Kilo vermek, kilo almak ya da sağlıklı yaşamak gibi farklı hedeflerinize ulaşmanızı sağlar.
• Sağlıklı beslenmek kanser riskini azaltır.
• Diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
• Diyet kalp sağlığının korunmasını sağlar.
• Kemik ve diş sağlığının korunmasına yardım eder.
• Sağlıklı beslenerek gün içinde daha iyi hissedersiniz. Dolayısıyla daha iyi bir ruh haline sahip olursunuz.
• Beyin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasını sağlar.
• Sindirim sistemini düzenler. Bu sayede bağırsak sağlığını korur.
• Diyet yapmak metabolizmayı hızlandırır.
• Uykuyu düzenler. Aynı zamanda uyku kalitesinin artmasını sağlar.
• Vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar.
• Sağlıklı ve dengeli beslenmek cilt, saç ve aynı zamanda tırnak sağlığını olumlu etkiler.
• Bağışıklığı güçlendirir.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için ya da farklı bir amaçla diyet yapmayı düşünüyorsanız eğer mutlaka bir diyetisyen randevusu oluşturmalısınız. Bu konuda bilgisi olan ve eğitim almış kişiler size uygun beslenme programını hazırlarlar. Bu nedenle diyetisyen fırsatları ile sunulan hizmetleri değerlendirmek en doğru tercih olacaktır.

Yanlış beslenme programlarını uygulamak sağlığınıza ciddi zararlar verirken aynı zamanda vitamin eksikliğinin de oluşmasına neden olur.

Diyet yaparak kilo verirken bölgesel zayıflamayı sağlayan andulasyon teknolojisinden de faydalanabilmek için diyetisyen randevusu oluşturabilirsiniz.

DİYET PROGRAMINA DESTEK OLAN ANDULASYON NEDİR?

Andulasyon mekanik titreşim ve kızılötesi ışık kullanılan bir sistemdir. Pek çok sağlık sorunu için kullanılabilmektedir. Aynı zamanda bölgesel zayıflamada da kullanılmaktadır.

ANDULASYON KULLANIM ALANLARI NELERDİR?

• Vücutta oluşan ağrı ve kramplar
• Ödem, selülit gibi dolaşım sorunları
• Uykusuzluk sorunları
• Stres
• Huzursuz bacak sendromu
• Bölgesel zayıflama
• Bağırsak problemleri gibi pek çok alanda andulasyon sistemi kullanılabilmektedir.

Dilediğiniz vücuda ulaşmak ve aynı zamanda hedefe yönelik beslenme programı uygulayabilmek için diyetisyen randevusu oluşturarak ihtiyacınız olan diyet listesine sahip olabilirsiniz.

Diyet kategorisinde yer alan hizmetlerin fiyat aralığı aşağıdaki gibidir.